Тренировки с еленой дубас



FT с Еленой Дубас | 13 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Показать панель управления

• Опубликовано: 13 апр 2020
• FT — функциональный тренинг — энергоемкое занятие, в основе которого — многосуставные движения во всех плоскостях.
  Елена Дубас — тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер Les Mills.
  Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/online-training/
  Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
  Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
  Наши страницы в социальных сетях:
  Instagram — worldclassclubs
  Facebook — worldclassclubs
  Вконтакте — worldclassclubs
• Спорт

Комментарии • 16

Лена, благодарю! Тренировка супер!

КАк вы это делаете?Невероятно!

Классно! Люблю функционалный тренинг. Спасибо за разнообразные тренировки. (мягкий знак на клавиатуре залипает(((((_)

Вот это тренировка! Весь мои жир уполз подальше от меня)) Спасибо!

это не тренировка , это какая то подготовка олимпийского спец резерва! спасибо!)))

Немного несбалансированной показалась тренировка, начало слишком легкое даже для неискушенных, зато позже — пауэр ланч с подъемом рук в течение минуты — жесть ) И очень не хватало команды начинать упражнение, у нас же нет встроенного секундомера на 30 сек ) А так смотришь, бежишь в период отдыха, тренер показывает упражнение, потом оказывается, что она его не показывает, а его уже секунд как 20 делать надо. А в целом очень понравился тренер и набор упражнений хороший. Спасибо!

Источник

L.A.B. с Еленой Дубас | 3 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Показать панель управления

• Опубликовано: 3 апр 2020 veröffentlicht
• L.A.B. — силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса!
  Елена Дубас — тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер Les Mills.
  Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/online-training/
  Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
  Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
  Наши страницы в социальных сетях:
  Instagram — worldclassclubs
  Facebook — worldclassclubs
  Вконтакте — worldclassclubs
• Спорт

Комментарии • 44

Ленааааа, вы суперррр. Обожаю ваши тренировки, пот по ушам бежит аж))). Выдайте Елене премию, она реально крутая из всех кто мне успел понравиться и уже чучуть разонравиться❤️

Спасибо большое Елене за тренировку. Очень круто, люблю когда надо себя перебороть и потерпеть в упражнениях.

Плюсуюсь к тем, кто чуть не сдох. Классная тренировка, большое спасибо! 😘

это вау! спасибо!

Одна из лучших тренировок, постоянно к ней возвращаюсь. Спасибо, вы лучшие!

Девчонки, вы просто с.у.п.е.р💪👍👍👍👍👍

Елена красотка. Тренировка для подготовленных, на мой взгляд 👀

Потрясающе. Наикрутейшая тренировка! Спасибо огромное клубу и всем тренерам за качество, которым вы всегда отличались❤❤❤

Благодарим, Вас, очень ценим!❤️

@World Class это вам спасибо за то, что вы делаете для нас. Причем, абсолютно бесплатно! Вот именно в этом и заключается настоящий бизнес. Не просто зарабатывать, но и отдавать. Мы все вам очень благодарны. Развивайтесь, богатейте и не останавливайтесь на достигнутом!❤❤❤

Спасибо за такой тёплый отзыв, для нас честь работать для таких клиентов 😍

Источник

MAKE BODY с Еленой Дубас | 6 июня 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Показать панель управления

• Опубликовано: 6 июн 2020 veröffentlicht
• Make Body — универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом — это важно! — на проблемные зоны.
  Елена Дубас — тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер Les Mills.
  Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/online-training/
  Получайте уведомления о занятиях прямо в календарь вашего телефона: evt.me/wclonline
  Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
  Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
  Наши страницы в социальных сетях:
  Instagram — worldclassclubs
  Facebook — worldclassclubs
  Вконтакте — worldclassclubs
• Спорт

Комментарии • 23

😄какое классное трио

Спасибо,вы такие классные))))😊😊🔥

Невероятные. Спасибо огромное. Елена как всегда 👍💓💓💓 Ребята молодцы ❤️

Невероятные. Спасибо огромное. Елена как всегда 👍💓💓💓 Ребята молодцы ❤️

Спасибо за отличную тренировку! Прекрасные тренеры и отличный комплекс упражнений 🙂

Ребята супер пупер! А Лена просто профи своего дела!

Обожаю этот союз! сошло 100 потов и 400 ккал

Отличная тренировка, но немного балаган-очень отвлекает.

Viktoriya Mazalova Лена очень профессионально провела тренировку, почти не отвлекалась ни на комментарии, ни на хи-хи хаха кроме супер танца в начале 💪🏼 супер тренер 💪🏼 и все ребята молодцы

По просьбам трудящихся показали с разным инвентарем, так как зрители уже закупились-подготовились за время карантина🤗💪

Это было потрясающе! И так занимательно, что тренировка пролетела незаметно ) Спасибо!

Классная тренировка! Пресс болит от смеха!😃😃😃

Источник

SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 13 февраля 2021 | Онлайн-тренировки World Class

Показать панель управления

• Опубликовано: 12 фев 2021 veröffentlicht
• Soft Fitness — тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех, кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным, начиная со 2 триместра (за исключением некоторых движений).
  Елена Дубас dubaselena — тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер Les Mills.
  Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/online-training/
  Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
  Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
  Наши страницы в социальных сетях:
  Instagram — worldclassclubs
  Facebook — worldclassclubs
  Вконтакте — worldclassclubs
  TikTok — tiktok.com/@worldclassclubs
  Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
  Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
  Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast/world-class-magazine/id1536484071
  Castbox castbox.fm/channel/id3439173
• Спорт

Комментарии • 8

Спасибо за отличную тренировку! 💕

Елена, спасибо огромное Вам и всей команде! Отличный комплекс, бодрящий и оздоравливающий!

Спасибо. Вернули на 20 лет назад 🧡🔥

Супер! Спасибо за настроение!

Спасибо! Мне очень понравилось

Девочка- позитивчик, огромное спасибо. Супер тренировка!

Супер тренировка. Настроение отличное. Спасибо огромное.

Источник

L.A.B. с Еленой Дубас | 3 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Показать панель управления

• Опубликовано: 3 апр 2020
• L.A.B. — силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса!
  Елена Дубас — тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер Les Mills.
  Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/online-training/
  Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
  Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
  Наши страницы в социальных сетях:
  Instagram — worldclassclubs
  Facebook — worldclassclubs
  Вконтакте — worldclassclubs
• Спорт

Комментарии • 44

Ленааааа, вы суперррр. Обожаю ваши тренировки, пот по ушам бежит аж))). Выдайте Елене премию, она реально крутая из всех кто мне успел понравиться и уже чучуть разонравиться❤️

Спасибо большое Елене за тренировку. Очень круто, люблю когда надо себя перебороть и потерпеть в упражнениях.

Плюсуюсь к тем, кто чуть не сдох. Классная тренировка, большое спасибо! 😘

это вау! спасибо!

Одна из лучших тренировок, постоянно к ней возвращаюсь. Спасибо, вы лучшие!

Девчонки, вы просто с.у.п.е.р💪👍👍👍👍👍

Елена красотка. Тренировка для подготовленных, на мой взгляд 👀

Потрясающе. Наикрутейшая тренировка! Спасибо огромное клубу и всем тренерам за качество, которым вы всегда отличались❤❤❤

Благодарим, Вас, очень ценим!❤️

@World Class это вам спасибо за то, что вы делаете для нас. Причем, абсолютно бесплатно! Вот именно в этом и заключается настоящий бизнес. Не просто зарабатывать, но и отдавать. Мы все вам очень благодарны. Развивайтесь, богатейте и не останавливайтесь на достигнутом!❤❤❤

Спасибо за такой тёплый отзыв, для нас честь работать для таких клиентов 😍

Источник