Как надевать гидрокостюм для бассейна

Как правильно и безопасно одевать гидрокостюм

Особенности методики надевания гидрокостюма состоит в том, что данный вид спецодежды очень плотно прилегает к фигуре. Это, естественно, создает некоторые препятствия при фиксировании его на тело.

Разнообразие моделей и производителей гидрокостюмов для подводного плавания позволяют выбрать модель, которая будет идеально подходить как для условий ваших погружений, так и соответствовать вашей фигуре. Это сочетание позволит получать максимум удовольствия от погружения. Но прежде чем вы подберете свой костюм, вам придется перемерять не одну модель, а соответственно необходимо это делать правильно.
Чтобы существенно упростить описанную процедуру с целью наименьшей затраты времени и сил, а также обеспечить надежную защиту от потери тепла под водой, рекомендуется придерживаться некоторым несложным правилам.

Весь комплект, который предназначен для погружения (маски, фонарик и прочее) необходимо подготовить заблаговременно, еще до начала надевания гидрокостюма на тело, чтобы обеспечить комфортность и удобство. В костюме не очень удобно находится, например, при палящем солнце, и искать различные детали для погружения в воду нецелесообразно с надетым костюмом.

В настоящее время существует большое разнообразие гидрокостюмов, но выделяют два, которые чаще всего используются и являются наиболее популярными.

Сухой гидрокостюм. Данная разновидность костюма устойчива к воде и имеет способность ее отталкивать. Такая функционирующая возможность реализуется при помощи манжет, которые есть на руках и шее. Присутствие застежки, которая не пропускает воду, также играет важную роль в такой функции гидрокостюма, как водонепроницаемость. Предназначены для погружения в холодную воду.
Мокрый гидрокостюм. В отличие от сухих, вода может проникнуть внутрь костюма, но не имеет возможности выхода из него. Материал, из которого изготовлен мокрый костюм, гарантирует отличное сохранение тепла без потерь, но необходимо соблюдать одно условие: костюм должен хорошо прилегать к телу. Это важно. Данные костюмы не предназначены для плавания в холодной воде.

Соблюдение безопасности при фиксировании гидрокостюма на теле

Особые правила

Добавляя ко всему вышеперечисленному, стоит определить подобранный размер костюма. Для этого следует поднять руки вверх, Вам должно быть максимально комфортно и свободно, чтобы ничего не сковывало и не ограничивало ваши движения. При опущенных руках, костюм будет немного стягивать тело и выравнивать осанку, это в пределах нормы. Главное, не забывайте, что правильное надевание гидрокостюма – залог успеха.

Источник

Как правильно надевать гидрокостюм для плавания

Начинающим дайверам и подводным охотникам потребуется время, чтобы освоить методику облачения в одежду для плавания. Здесь есть свои нюансы, требующие особенного внимания. К примеру, материал изготовления костюмов достаточно «хрупкий», его можно легко повредить, сильно потянув ткань или зацепившись за него ногтем. Любые порезы, деформации дают о себе знать в процессе погружения. Дадим некоторые советы, как правильно надевать гидрокостюм для плавания, чтобы он удобно сел и не доставлял вам дискомфорта во время перемещения на глубине.

Определяем идеальную «посадку»

Одежда спортсмена должна четко соответствовать по размеру. Есть несколько правил, как должен сидеть гидрокостюм для подводной охоты:

Одежда из тонкой ткани должна прилегать плотно к телу, слегка стягивать кожу, но не оставлять «врезавших следов» на ней.
Костюм для погружений в холодных водоемах, наоборот, не должен слишком прилегать – между кожей и материалом должен оставаться небольшой воздушный зазор. Это нужно для лучшего теплосбережения.

Процесс надевания гидрокостюма

Перед тем как надевать «мокрый» гидрокостюм, спортсмены с опытом рекомендуют смочить его внутреннюю поверхность мыльным раствором. Выбирайте для этого качественные средства, хорошо подойдет детский шампунь с нейтральным pH, который не раздражает кожу, очень мягкий.

Весь процесс можно представить следующим образом:

Разведите шампунь в воде, соблюдая пропорцию: 1 часть мыльного средства и 2 части жидкости.
Перетяните рукой одну штанину, влейте в нее половину жидкости и, перетянув второй рукой отверстие сверху, равномерно распределите раствор по внутренней поверхности. Слейте остатки жидкости в емкость. То же самое проделайте со второй штатиной.
Соберите гармошкой в области колена сначала одну штанину, осторожно просуньте в нее ногу и аккуратно подтяните, так же поступаем с другой штатиной, после чего медленно натягиваем их на бедра.
Верх костюма смачиваем мыльным раствором тем же способом, что и брюки, и так же аккуратно натягиваем.

В том, как надевать гидрокостюм сухого типа, подобные сложности отсутствуют. Единственное, мы рекомендуем делать это аккуратно, не спешить и для сохранения тепла использовать поддевку (например, термобелье).

Источник

Как правильно надевать гидрокостюм

Первая попытка надеть гидрокостюм может быть последней для гидрокостюма. Чтобы это не произошло нужно знать как правильно надевать гидрокостюм. Если вы будете надевать гидрокостюм впервые, закладывайте 30-60 минут на это мероприятие и запаситесь терпением.

Способы предосторожности, чтобы одеть гидрокостюм

Прежде чем узнать как правильно одеть гидрокостюм, убедитесь, что вы собираетесь делать это безопасно для него. Вот несколько правил как желательно надевать гидрокостюм:

Девушкам придется подстричь ногти. В противном случае риск разорвать гидрокостюм значительно увеличивается;
Снять кольца, цепочки, серьги и другие украшения. Все аксессуары вроде спортивных часов, неопреновые носки и так далее необходимо надевать после того как гидрокостюм надет;
Надевайте гидрокостюм в перчатках. Часто такие перчатки предусматривает производитель в комплекте с гидрокостюмом. Если перчаток нет, купите обычные тканевые перчатки. Это также мера предосторожности, чтобы не порвать гидрокостюм;
Надевать гидрокостюм подушечками пальцев. Не хвататься ногтями, а стараться натянуть костюм мягкими поверхностями пальцев;
Гидрокостюм надевается начиная с ног и молния должна быть сзади. Это так, на всякий случай, бывали случаи.

Гидрокостюм надевается поверх плавок, если это плавательный старт и поверх стартовой формы, если это старт в триатлоне.

Важно! Процесс надевания гидрокостюма не должен сопровождаться рывками. При этом ткань следует поднимать подушечками пальцев.

Надеваем гидрокостюм

Перед надеванием гидрокостюм не мочить. Мокрым его надеть еще сложнее.
Расстегиваем гидрокостюм;
Надеваем гидрокостюм на ноги. Надевайте его так, чтобы нижняя часть гидрокостюма была на пару пальцев выше начала подъема стопы;
До тех пор пока вы не подтянули ноги – к надеванию на корпус и руки не преступайте. Если гидрокостюм надет не плотно и не подтянут – вы будете бороться не с другими спортсменами, а с гидрокостюмом во время гонки.
Надеваем на руки после того как подтянули ноги;
Поднять гидрокостюм наверх в зоне корпуса. Наклонитесь вниз и начните поднимать всю ткань которая у вас образуется в районе таза. Во время заплыва гидрокостюм опуститься может, но то, что он не поднимется – это точно. Старайтесь поднять его как можно выше;
Застегните гидрокостюм;
Застегнуть липучку сзади. Она не должна сильно стягивать вам шею, а лишь не болтаться. Поэтому старайтесь оставить шею посвободнее;
Попросите тренера или товарища подтянуть гидрокостюм сзади.

Если вы все сделали правильно, то после того как вы зайдете в воду в гидрокостюме он после намокания сядет еще комфортнее и будет сидеть так как должен. Легко одевать гидрокостюм для триатлона когда рядом опытный товарищ. Он и подскажет, и поможет и успокоит своей уверенностью в действиях.

Если вы планируете принимать участие в стартах летом, а гидрокостюм купили зимой – это даже лучше! Обязательно попрактикуйтесь в надевании и снятии гидрокостюма (эти навыки вам пригодятся во время триатлонного старта). Также обязательно проведите несколько тренировок в новой экиперовке, чтобы привыкнуть к ней.

Смотрите видео инструкция от четырехкратной чемпионки IronMan Chrissie Wellington о том как она надевает гидрокостюм:

Проверяем правильность выбранного размера

После того как надели гидрокостюм поднимите руки вверх. Они должны быть максимально свободными, положение не должно быть сковано и гидрокостюм не должен тянуть руки вниз. В положении опущенных рук гидрокостюм должен вас немного стягивать и выравнивать плечи, придавать спине более ровную осанку.

Источник

Как надевать гидрокостюм для бассейна

Гидрокостюм для плавания: типы и правильная техника надевания

Гидрокостюм представляет собой специальную одежду в виде комбинезона, которая предназначена для различных видов плавательного спорта. Существуют несколько типов костюмов, поэтому важно купить гидрокостюм , соответствующий конкретному виду спорта (дайвинг, сёрфинг, подводная охота и т.д).

Ткань, из которой производится специальный костюм для плавания , называется неопреном. Его толщина зависит от температуры воды, в которую будет погружаться человек. Так, для воды 16-25 °С подходит ткань толщиной от 3 до 5 мм, если же температура ниже — толщина должна быть не менее 6-7 мм.

Наиболее распространённые типы гидрокостюмов

На сегодняшний день существует два наиболее часто используемых типа плавательных костюмов:

1. Сухие. Совершенно не пропускает воду и даже отталкивает её. Такой эффект получается благодаря наличию специальных манжет на шее и руках, а также водонепроницаемой застёжке. Используются для погружения в холодную воду. Что касается выбора бренда, то всем запросам качества отвечает гидрокостюм Арена.

2. Мокрые. Вода под них проникает, но попав при старте заплыва, из костюма уже не выходит. Материал обеспечивает хорошую термоизоляцию, но только в том случае, если костюм прилегает к телу и вода не может постоянно циркулировать. Мокрые костюмы не подходят для плавания в воде с температурой ниже 10°С.

Техника надевания гидрокостюма

Мокрый и сухой костюмы несколько отличаются техниками надевания. Так, интернет-магазин Arena(Арена) рекомендует смочить ткань мокрого костюма мыльной водой, прежде чем надеть его. Это обеспечит более плотное прилегание. В случае же с сухим костюмом этого делать не требуется, так как он не должен так плотно обтягивать фигуру.

В целом же, техники схожи. Чтобы костюм был надет правильно, следует:

1. Отвернуть верхнюю часть костюма и широко его “открыть”.

2. Аккуратно просунуть одну ногу в штанину, при этом придерживая её со внутренней стороны (можно надевать как чулок, главное — не повредить ткань). Тоже самое следует проделать и со второй штаниной.

3. Натянуть костюм выше бёдер и расправить возникшие складки.

4. Аккуратно подтянуть костюм до груди и расправить также, как на бёдрах. После этого по одной просунуть руки.

5. Слегка развести руки в стороны и набросить за голову спинную часть костюма, в специальное отверстие или капюшон, при этом, просунуть голову. Все возникшие складки расправить.

Когда костюм надет, надеваются прочие аксессуары и сопутствующие товары для плавания. Недорого приобрести их можно в интернет-магазине “Арена”.

Источник

Как выбрать гидрокостюм для плавания в бассейне?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Многие из тех, кто стремится держать себя и свое тело в форме, любят заниматься спортом, предпочитая бассейны различным спортивным залам. Плаванье способствует не только укреплению физического здоровья, но и хорошему эмоциональному самочувствию. И это доказано специалистами.

Но для занятий плаваньем в бассейне необходимо купить специальные аксессуары и снаряжение. Одним из самых важных атрибутов является гидрокостюм. Его используют не только во время купаний в открытых водоемах, но и в бассейне. Давайте поговорим о том, как правильно выбрать такую экипировку.

Особенности

Возможно, кто-то посчитает, что использование гидрокостюма в бассейне неактуально. Но на самом деле этот атрибут необходим, так как он:

защищает тело от переохлаждения – идеальный вариант для тех, кто быстро мерзнет в воде;
дает возможность на протяжении длительного времени находиться в горизонтальном положении;
для профессионалов является незаменимой вещью: именно благодаря ему пловец быстро передвигается по воде и не устает (уменьшает сопротивление и улучшает плавучесть).

Ассортимент гидрокостюмов для плаванья в бассейне на сейчас очень разнообразный. Хорошая модель должна обладать следующими техническими параметрами:

разумная компрессия;
правильная конструкция, которая является залогом удобной эксплуатации;
легкость (этот параметр влияет на скорость движения);
хорошая поддержка (обеспечивается комфорт и раскрепощённость всем частям тела);
высокая влагоизоляция;
невосприимчивость к хлору;
интересный дизайн.

Именно поэтому нужно выбирать и покупать гидрокостюмы известных и хорошо зарекомендовавших себя производителей.

Модели

Существует много классификаций и видов изделий. Гидрокостюмы бывают: мокрыми, сухими и полусухими.

Мокрый – самый популярный вид. Характеризуется тем, что пропускает воду внутрь – к телу.
Сухой – это профессиональный костюм, который используют дайверы и ученые. Такие изделия не пропускает воду и любую другую жидкость, а стоят довольно дорого.
Полусухой – используется для профессионального плавания в открытых водоемах.

Для спортивного плавания в бассейне идеально подойдет стартовый плавательный гидрокостюм мокрого типа.

Самыми популярными производителями гидрокостюмов являются компании Speedo, Arena, TYR, Mad Ware. И женские, и мужские модельные ряды каждой из этих компаний представлены сегодня в широком ассортименте. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными моделями.

Гидрошорты. Аксессуар используется в основном мужчинами. Изделие изготавливается из качественной и надежной ткани, обладает отличными техническими свойствами, способствует развитию большой скорости. Гидрошорты изготавливаются по технологии Flex VX System. Одной из самых популярных моделей является Fastskin LZR Racer Element Jammer от компании Speedo.

Женский слитный гидрокостюм. В нем легко и комфортно плавать, можно развивать высокую скорость, ткань не сковывает движения и не вредит коже. Одной из самых известных моделей женского слитного костюма является Powerskin Full Body Short Leg Open Black и Fastskin LZR Racer Element Kneesuit от компании Speedo.

Гидрокостюм, состоящий из топа и шорт. Есть как мужские, так и женские модели. Наибольшим спросом у потребителя пользуется мужская модель Head MULTIX VL MAN и женский вариант EXPLORER 3.2.2. mm LADY.

Материалы

Материал, из которого изготавливается гидрокостюм, должен быть качественным, безопасным и надежным. Ткань для шиться костюма обычно обладает такими характеристиками:

гибкая;
эластичная;
влагоустойчивая и воздухонепроницаемая;
гипоаллергенная.

Абсолютно все производители используют в процессе производства гидрокостюмов для плавания в бассейне следующие материалы.

Лайкра. Характеризуется плохими теплозащитными функциями, поэтому такой костюм подходит для плаванья в теплой воде.
Триламинат. Относится к новым комбинированным материалам. Гидрокостюму из него свойственна нулевая плавучесть, плохая сжимаемость, ветрозащитная функция.
Пористый неопрен. Основной материал, из которого шьют гидрокостюмы как для плаванья в бассейне, так и для профессиональных дайверов. Неопрен – эластичный, не сковывает движения, обладает низкой теплопроводностью. Его можно назвать идеальным материалом. Толщина костюма может варьироваться от 2 до 7 мм. Это дает возможность использовать костюм для плавания в воде любой температуры.

Стоит отметить, что материал, из которого пошит гидрокостюм, очень сильно влияет на стоимость изделия – на 80%.

Свойства ткани и уже готового изделия должны указываться производителем.

Как выбрать?

Все хорошо знают, что вода – это довольно опасная природная стихия, для которой не так важно, находитесь ли вы в бассейне или открытом море. Каждый пловец должен быть уверенным в своем снаряжении, ведь именно от его качества зависит жизнь и здоровье.

Выбирая гидрокостюм, нужно учитывать:

анатомическое строение тела пловца, все его параметры;
тип костюма;
качество швов, молнии и дополнительных аксессуаров;
материал, из которого изготовлен атрибут и его толщину;
соответствие гидрокостюма всем требованиям и нормам;
производителя;
стоимость.

Чтобы не ошибиться, покупать такой атрибут для плавания целесообразно в специализированном магазине, где продается различное снаряжение, экипировка для профессиональных дайверов и аксессуары для бассейна.

Правила ухода

Гидрокостюм для плавания – это недешевое удовольствие, но за безопасность и хороший результат нужно платить. Конечно, тратя определенную сумму денег на покупку изделия, хочется, чтобы оно прослужило как можно дольше. В случае, если вы купили качественный товар, то время, на протяжении которого вы можете им пользоваться, зависит исключительно от вас. На срок годности гидрокостюма очень сильно влияет правильная эксплуатация.

Чтобы продлить жизнь гидрокостюму, нужно придерживаться следующих правил и рекомендаций:

сначала следует научиться правильно надевать гидрокостюм, чтобы не повредить его еще до начала эксплуатации;
после каждого использования изделия его нужно проверять на наличие повреждений, осматривать швы, молнию, стыки;
в любых случаях обнаружения механического повреждения костюм необходимо отдать мастеру для ремонта;
экипировку следует мыть после каждого плавания чистой водой с использованием специальных гипоаллергенных мыла, геля или шампуня, разработанных для ухода за таким видом изделий;
костюм обязательно нужно сушить после каждой стирки (сначала сушится внутренняя сторона костюма, потом – наружная), но только не под прямыми солнечными лучами или на отопительных приборах;
при хранении изделие нельзя складывать (его размещают на вешалку в специальном чехле);
хранить изделие желательно в сухом и темном шкафу.

Придерживаясь всех перечисленных рекомендаций, можете быть уверенными в том, что гидрокостюм прослужит вам довольно долго.

Сравнение свойств дорогого и бюджетного гидрокостюмов вы можете посмотреть ниже.

Источник